domingo, 11 de outubro de 2015

Veja o que acontece quando você não faz sexo

Sexo 5 
As pessoas podem parar de fazer sexo por diversas situações, como por exemplo, em caso de viagem de um dos parceiros, fala de disposição, relacionamentos que não deram mais certo, enfim. Seja qual for o motivo, parar de fazer sexo pode mudar algumas coisas.
A falta de sexo pode alterar até mesmo a sua imunidade. Você sabia disso? E há outros fatores que podem acontecer com quem não faz sexo. Algumas delas são positivas, outras são negativas. Confira logo abaixo.
  • Ansiedade aumenta

Sexo 1
Segundo algumas pesquisas realizadas por cientistas escoceses, quando alguém fica muito tempo sem ter relações sexuais, tende a ficar mais vulnerável a situações estressantes e não saber lidar com as mesmas. Quando a pratica sexual acontece, costuma-se liberar a tensão e a beta-endorfina que é o hormônio do prazer. Sem essa liberação, a ansiedade pode aumentar.
  • Aumenta a possibilidade de desenvolver câncer de próstata

Sexo 2
Segundo dados divulgados pela American Urological Association, os homens que transam frequentemente, reduzem em 20% a possibilidade de ter câncer de próstata. Quando ocorre a ejaculação, algumas substâncias nocivas são eliminadas da próstata. Porém quando os homens param de ter relações sexuais, suas chances de desenvolver o câncer de próstata aumentam.
  • Vulnerabilidade em ficar gripado ou resfriado facilmente

Sexo 3
As relações sexuais podem aumentar a imunidade. Segundo pesquisadores da Wilkes-Barre University, quem não transa pelo menos duas vezes na semana, tem mais chances de ficarem gripados ou resfriados. Já quem “dá um tapa na peteca” com frequência ou pelo menos duas vezes na semana, aumenta em 30% a imunoglobulina A (IgA) que é responsável por proteger o organismo dos vírus e bactérias da gripe ou resfriados.
  • O risco de infecção urinária diminui

Sexo 4
Esse é um dos fatores positivos, pois durante a relação sexual, algumas bactérias que podem estar presentes na vagina ou no pênis são empurradas para dentro da uretra da mulher. É muito comum disso acontecer, cerca de 80% das infecções urinárias surgem depois de 24 horas após o sexo.
  • Chances de disfunção sexual aumentada

Sexo 5
Segundo informações da American Journal of Medicine, os homens que não transam com frequência, costumam ter disfunções eréteis. A explicação para o ocorrido é simples, pois o pênis é um músculo e todo músculo precisa ser exercitado.
  • O humor piora

Sexo 6
As mulheres ficam mais deprimidas quando passam muito tempo sem ter relações sexuais e os homens ficam mais irritados, impacientes. Isso acontece, pois numa relação sexual está presente a melatonina, serotonina e ocitocina que são substancias relacionadas com o humor e quando liberadas, causam uma sensação de bem estar tanto em homens como mulheres.

quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Saiba como perder a vergonha na cama e surpreender

Sexo na cama
A vergonha é uma daquelas palavras que são muito utilizadas (como autoestima), mas poucos pensam cuidadosamente sobre o que significa. Como a vergonha é diferente, por exemplo, da culpa? Estar sentindo vergonha e ter vergonha é mesma coisa?
De um modo geral, a vergonha se refere às emoções negativas ou dolorosas que estão vinculados a quem cada pessoa é, ou pensa que é.
A culpa está muitas vezes relacionada a um comportamento ou evento específico; nos sentimos culpados por algo que fizemos. Vergonha pode ser sentido mais como que há algo fundamentalmente errado, as pessoas sentem vergonha por algo que são.
Ambos os sentimentos estão ligados a mensagens e expectativas dos outros, mas a vergonha pode ser distinguida por uma determinada profundidade de sentimento negativo sobre si mesmo.

O que é a vergonha sexual?

vergonha sexual refere-se a todas as maneiras que façma a pessoa se sentir que o que é e sente como ser sexual (incluindo o modo como pensa sobre sexo, crenças sexuais e valores, seus desejos sexuais, e comportamentos sexuais) está errado, é algo fundamentalmente ruim, ou até mesmo mal.
As pessoas sentem vergonha sexual em resposta a muitas coisas, incluindo:
  • Pelo que sente desejo sexual;
  • Com quem querem ter relações sexuais;
  • Os tipos e estilos de sexo que querem ter;
  • Pensamentos e fantasias sexuais;
  • A maneira como as pessoas se veem como sexuais (o que muitas vezes inclui a formo como entendem o seu gênero).
O sexo é algo extremamente importante em um relacionamento, e a cama deve ser um lugar onde o casal possa se sentir confortável e descontraído para aproveitar ao máximo.
No entanto, em muitos casos, a timidez faz com que a experiência não seja tão boa como deveria, e isso pode acontecer por várias razões, tais como a falta de autoestima ou falta de experiência.
Se a pessoa busca saber como perder a vergonha na cama, isso já é um grande passo, pois ela quer corrigir e desfrutar de uma relação mais agradável, por isso veja abaixo algumas dicas de como perder a vergonha na cama e surpreender.

1. Concentre-se no que você sente

Se você é muito tímido, provavelmente o fato de olhar para a sua parceira durante o sexo fará com que fique nervoso e ainda mais tímido.
Nesse caso, você não deve deixar que isso o paralise, aprenda a se concentrar em outros aspectos. Feche os olhos e foque os seus pensamentos no que está sentindo
Você também pode apagar as luzes, caso isso faça se sentir mais confortável. Use seus sentidos, aprecie o toque da pele, escute a respiração da sua parceira e veja como isso o estimula e incentiva a sentir prazer.

2. Realize suas fantasias 

As fantasias sexuais são ideais para estimular e aumentar a intimidade. Se você ainda não se sente confortável para falar sobre o que gostaria de tentar ou fazer, anime-se a usar a sua imaginação, realizar as suas fantasias, nem que a princípio seja apenas na sua mente.
Se você acha difícil expressar o que quer, usar sua mente para se estimular será fundamental, embora o ideal é que ao longo do tempo você perca o medo e se sinta confiante, e possa falar sobre o que gosta e o que não gosta para melhorar as suas experiências sexuais.
Incentivar a dramatização ou criar um personagem em sua imaginação pode ajudá-lo a perder o medo já que estará pensando que é outra pessoa.

 

3. Procure lugares confortáveis

Embora seja aconselhável sempre procurar lugares diferentes na hora do sexo para o relacionamento não cair na rotina, quando o que a pessoa procura é como perder a vergonha na cama, é importante que ela encontre lugares confortáveis para ter relações sexuais.
Desta maneira, ela se sentirá mais confiante, além de que a privacidade é essencial para que se sinta relaxado e confortável no lugar onde você está.
Sentindo-se confortável em um lugar, fará com que você se sinta seguro e isso poderá ajudá-lo a aproveitar melhor a intimidade sem se preocupar se alguém vem ou se você não gosta do lugar.

4. Aceite seu corpo

Para desfrutar do sexo com sua parceira, você precisa estar bem consigo mesmo. Sinta-se confortável com o seu corpo, bonito e sexy. Essa sensação irá ajudá-lo a se sentir mais desinibido.
Deixe as cicatrizes ou tudo que te faça sentir tímido de lado, aprenda a gostar de você mesmo, que só então conseguirá aproveitar melhor da intimidade na cama com confiança e sem timidez.

5. Use sua imaginação

Se você é muito tímido, e o fato de pensar ou saber que vão fazer sexo te deixa nervoso, você deve mudar sua perspectiva. Use sua imaginação para relaxar e se preparar mentalmente para a ocasião.
É importante deixar-se levar pelos seus sentimentos. Tente pensar nisso durante o dia e nos possíveis cenários e situações que possam te estimular mentalmente. Desta maneira, irá sentir-se mais preparado, mas acima de tudo, mais ansioso para a noite.
Se você começa a pensar na sua parceira e nas coisas sensuais que podem chegar a fazer, com certeza se sentirá mais ansioso para perder essa timidez. A imaginação é algo que deve ser usada para lhe incentivar a ter o sexo mais gostoso da sua vida.
Ter uma parceira sexual é algo maravilhoso e essencial para que você se sinta confortável e seguro e assim possa se empolgar.
Não é fácil superar os medos e a timidez, por isso se o que importa é saber como perder a vergonha na cama, comece se conhecendo e aumentando a sua autoestima. Procure lugares que você ache confortáveis e estratégicos para poder se deixar levar e desfrutar do sexo sem medo.

Fonte http://www.conversadehomem.com.br/como-perder-a-vergonha-na-cama-e-surpreender/



 





 

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